Je m’appelle Johanne
Baignant depuis plusieurs années dans le monde de l’Ayurveda, j’ai à cœur de transmettre cette pratique ancestrale à travers mes accompagnements et mes séjours bien-être sur la presqu’île de Crozon.
Mon chemin vers l’Ayurveda est né d’un profond désir de compréhension du vivant, après un voyage initiatique de six mois en Inde.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre global à travers des bilans personnalisés, des soins, des séjours et des pratiques de santé naturelle.
Ma démarche s’inscrit dans une vision holistique — un accompagnement du corps, du mental, de l'émotionnel et de l’âme vers une harmonie durable.
🌿 Mon parcours
✨ De la gestion de projets solidaires à la santé naturelle
J’ai d’abord obtenu un DUT en Gestion Urbaine et Création de Projet Solidaire, avant d’effectuer une année de licence à Cuba, où j’ai étudié les religions afro-cubaines.
Ce premier parcours a éveillé mon intérêt pour les liens entre les cultures, les traditions et le sacré du vivant.
🌺 L’appel de l’Ayurveda
Quelques années plus tard, l’Inde m’a de nouveau appelée.
C’est au sein de l’association A Ciel Ouvert que j’ai approfondi ma formation en Ayurveda, auprès du Dr Mukesh de l’Institut Jiva à Faridabad.
Je me suis formée en :
- Conseil ayurvédique et pratique du Panchakarma
- Massage et soins ayurvédiques, auprès d’Hélène Abbate
- Cuisine ayurvédique
Ces enseignements ont pris vie lors des séjours ayurvédiques de l’association, où j’ai eu la joie d’intervenir comme masseuse et cuisinière.
Ce contact direct avec les soins et la transmission a profondément ancré ma pratique.
🧘♀️ Yoga et chemin intérieur
Je suis également formée en enseignement du Yoga à l’ashram Sivananda de Neuville-aux-Bois.
Cette formation complète, mêlant philosophie, méditation, respiration, mantras et postures, a renforcé ma compréhension du lien entre le souffle, le corps et l’esprit.
🌸 Accompagnement holistique au féminin
Avec la formation Matrice Médecine, j’ai choisi de plonger au cœur du vivant féminin — celui des cycles, de la créativité, des émotions et de la mémoire corporelle.
Cet enseignement m’a permis d’approfondir la compréhension du corps des femmes dans toutes ses dimensions, des plus physiques aux plus subtiles.
Une manière de redonner voix au corps, d’honorer sa sagesse et d’accueillir chaque passage de vie avec douceur et conscience.
🌿 Thérapeute holistique
Cette formation m’a ouvert un espace d’exploration plus vaste du soin et de la compréhension de l’être humain.
Elle s’appuie sur les quatre sphères fondamentales de l’être — physique, émotionnelle, psychique et énergétique — pour accompagner chacun dans sa globalité.
À travers les enseignements en psychologie humaniste, thérapies cognitivo- comportementales et approches psychocorporelles, j’ai affiné ma capacité d’écoute et d’accueil.
Cette approche me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement qui relie le corps et la conscience, où chaque séance devient une invitation à se réaligner et à retrouver son plein potentiel de vie.
💫 Ma vision de l’accompagnement
Accompagner, pour moi, c’est avant tout rencontrer l’autre dans sa vérité.
Je ne cherche pas à être parfaite, ni à incarner une image : je suis simplement humaine, en chemin comme chacun.
Dans mes accompagnements, je choisis la sincérité, la présence et l’écoute. Je crois profondément que c’est en expérimentant, en observant et en ajustant que l’on découvre ce qui nous convient vraiment.
La recherche d’équilibre n’est pas un idéal figé, mais un mouvement vivant, une danse entre nos forces, nos fragilités et notre évolution.
Mon souhait est de créer un espace où il est possible de se déposer, d’explorer et de se reconnecter à sa propre vérité, pas à pas.