Formations
Explorer, apprendre, transmettre
Cheminer vers le savoir vivant
L’Ayurveda est une voie d’expérience : elle s’apprend autant avec les mains qu’avec le cœur.
À travers mes formations, j’ai à cœur de transmettre cet art de vivre de façon simple, accessible et ancrée dans le quotidien.
Ces formations s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur connaissance du corps, du soin, de l’alimentation ou simplement nourrir leur pratique personnelle et leur mieux-être.
✨ Les formations proposées
💆♀️ Formation Massage ayurvédique
Apprendre à toucher, écouter et soigner à travers les gestes sacrés de l’Abhyanga et d’autres techniques traditionnelles.
Une immersion dans l’art du massage ayurvédique pour allier connaissance, ressenti et intuition.
🫐 Formation Cuisine santé & Ayurveda
(Re)découvrir le plaisir de cuisiner comme un acte de soin.
Comprendre les saveurs, les saisons, les besoins du corps, et préparer des repas simples et équilibrés, inspirés des principes ayurvédiques et de la cuisine santé