🌿 Formation Cuisine Santé & Ayurveda
- Autour des Saisons -
“Que ton alimentation soit ton médicament.” — Hippocrate
Explorez l’art de nourrir votre corps et votre esprit à travers les principes de l’Ayurveda.
Ce cursus de cuisine santé & Ayurveda vous invite à découvrir comment adapter votre alimentation aux saisons, à votre profil et à vos besoins pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
📅 Dates du cursus 2026
- 🌸 Samedi 14 mars 2026 – Printemps & renouveau
- 🌞 Samedi 13 juin 2025 – Été & énergie
- 🍂 Samedi 26 septembre 2025 – Automne & équilibre
- ❄️ Samedi 21 novembre 2025 – Hiver & ancrage
🕘 Horaires : 9h à 14h30
🥗 Repas du midi compris
🎯 Objectifs de la formation
Ce parcours de 4 journées (20h de formation) vous permettra de :
- Comprendre les fondements de l’Ayurveda et de l’alimentation ayurvédique
- Identifier votre profil ayurvédique (dosha)
- Adapter votre alimentation selon les saisons et les besoins du corps
- Découvrir des recettes saines, gourmandes et équilibrantes
- Recevoir des conseils santé et remèdes naturels pour rétablir l’équilibre intérieur
🍲 Méthodes & supports pédagogiques
- Livret de formation complet
- Alternance entre théorie et pratique culinaire
- Dégustations, échanges, exercices sensoriels
- Groupe limité à 8 personnes pour un accompagnement personnalisé
🌺 Lieu de la formation
📍 La Maison Canopée – Quimper
Au cœur d’un parc d’un hectare, bordée d’un étang, la Maison Canopée vous accueille dans un cocon de verdure et de calme.
Les espaces lumineux et chaleureux favorisent détente et l'apprentissage..
💰 Tarifs
Tarif du cursus complet (4 journées – 20h de formation)
520 € le cycle complet
ou 130 € la journée
Repas du midi inclus – Groupe limité à 8 personnes