Le bilan ayurvédique est une rencontre pour mieux comprendre votre fonctionnement intérieur.
Ensemble, nous identifions votre profil (dosha) et les déséquilibres actuels, afin de mettre en place un accompagnement adapté : alimentation, hygiène de vie, massages et soins personnalisés.
Prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : Physique, émotionnel, mentale et énergétique
Un accompagnement naturel et personnalisé pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Chaque séance est une invitation à écouter son corps, apaiser son mental et nourrir son énergie intérieure.
Pour qui ?
Ces accompagnements s’adressent à toute personne souhaitant retrouver son équilibre naturel et sa vitalité.
Ils sont particulièrement bénéfiques pour :
- apaiser le stress, la fatigue ou le mental agité
- soutenir la digestion et renforcer le système immunitaire
- retrouver une harmonie hormonale ou émotionnelle
- initier un changement de rythme ou de mode de vie
- renouer avec une santé plus consciente et naturelle
Le déroulement des séances
Chaque séance débute par un temps d’échange pour comprendre votre parcours, vos besoins et vos aspirations.
À partir de cette écoute, un accompagnement sur mesure est mis en place, pouvant inclure :
🌿 conseils personnalisés en hygiène de vie et alimentation
💆♀️ pratiques ayurvédiques et rituels de bien-être
🌸 accompagnement émotionnel et énergétique
🧘♀️ outils de respiration, relaxation ou recentrage
Les séances se déroulent dans un cadre calme et bienveillant, favorisant l’expression et la détente.
Elles peuvent être réalisées en présentiel sur la presqu’île de Crozon ou à distance en visio, selon vos besoins.
Une rencontre avec soi-même
Ces accompagnements sont une invitation à revenir à votre essence, à écouter la sagesse naturelle de votre corps et à cultiver la paix intérieure.
Un chemin vers une santé vivante, consciente et durable — en douceur, pas à pas.
🌸 Les différents bilans individuels
🪷 Bilan en santé naturelle
Le bilan en santé naturelle permet de définir votre profil personnel mais surtout de comprendre les déséquilibres qui se sont installés afin de les apaiser et de retrouver un meilleur équilibre global.
Lors de cet entretien approfondi, nous explorons vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, votre sommeil, vos émotions et votre énergie.
À la suite de cette rencontre, je vous propose des conseils personnalisés et des rituels adaptés à votre profil.
Un compte-rendu complet vous est ensuite envoyé, reprenant les points clés du bilan et les recommandations à mettre en place pour améliorer votre santé.
🕰️ Durée : 1h30
💫 Tarif : 60€
🌿 Bilan Complet
Bilan + 1 massage Abhyanga
Le bilan complet associe un entretien approfondi à un soin corporel, pour une approche à la fois globale et sensorielle.
Il vous permet de repartir avec des outils concrets pour prendre soin de votre santé, tout en recevant un premier massage Abhyanga — un soin rééquilibrant et harmonisant.
Ce premier massage me permet d’affiner la lecture de votre terrain et de personnaliser davantage mes recommandations, en lien avec votre ressenti corporel et énergétique.
🕰️ Durée : environ 2h30
💫 Tarif : 120€
🌺 Suivi individuel
Une formule complète pour vous accompagner dans la durée et vous aider à intégrer les bienfaits des soins et des conseils dans votre quotidien.
Ce suivi comprend :
- 1 Bilan Complet (2h30)
- 3 Rendez-vous complémentaires (bilan + soins spécifiques, 3 x 2h)
Chaque séance s’adapte à votre évolution et à vos besoins du moment, dans une dynamique de progression douce et personnalisée.
💫 Tarif global : 380€
Informations pratiques
📍 Lieu : Presqu’île de Crozon, Bretagne
🕊️ Format : Séances individuelles – en présentiel ou à distance
⏱️ Durée : 1h à 1h30
💫 Tarif : 60€ la séance
📅 Sur rendez-vous uniquement
📞 Contact : 06 08 23 68 76