Plongée dans l'ayurvéda
Une cure Ayurvédique personnalisée
Un séjour pour se reposer et se ressourcer.
Pour prendre soin de soi : de son corps, son mental, son âme.
PROGRAMME
A votre arrivée nous procéderons à un Bilan Ayurvédique
Les journées seront rythmées par :
La Dinacharya (routine ayurvédique
Un Eveil corporel - Méditation
Et vous recevrez 2 soins par jour
Les soins sont adaptés et personnalisés :
Quelques exemple des différents soins
Abhyanga - massage du corps entier
Shirodhara - soin puissant de l’ayurveda pour lequel on verse un filet d'huile chaude sur le front afin de nourrir le système nerveux en profondeur,
Massage du ventre,
Soins du visage,
...
Sur votre temps libre, vous aurez à votre disposition : des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et la possibilité de vous promener et/ou de vous baigner sur la presqu’île !
En soirée, je vous proposerai différentes animations en lien avec l’ayurveda.
HEBERGEMENT
Nous serons installés à Argol, dans le petit hameau de Keric Bihan.
La maison se trouve à 50 mètres d’une petite crique incroyable. Le sentier côtier passe juste au-dessus.
La maison est entourée d’un jardin dans lequel vous pourrez vous installer au soleil et où nous pourrons, je l’espère, faire quelques pratiques !
Pour les nuitées, je vous propose de belles chambres partagées, de deux personnes avec des lits simples.
Le salon cocoon et lumineux
Arrivée sur la plage en fin de journée
Le jardin coupé du monde pour profiter du soleil
Chambre Lit double
Chambre 2 lits simple
Les différents ingrédients utilisés pour les repas et les soins sont principalement issu de notre Jardin ou des producteurs de la presqu'île.
LES REPAS
Les repas seront végétariens, bio et locaux,
Basés sur les principes ayurvédiques.
Les dates
Du 20 au 25 Juillet 2024 - COMPLET
Du 28 Septembre au 3 Octobre 2024
Le lieu
La cure se déroulera à Argol, sur la presqu'ile de Crozon.
Un site privilégier au calme d'un petit hameau et à quelques mètres d'une crique. (petite plage à l'abri des regards)
INFOS PRATIQUES
L' arrivée se fait le samedi à partir de 16 heures et le départ le jeudi après le déjeuner.
La presqu’île de Crozon se situe dans le Finistère entre Brest et Quimper.
Au départ de Paris, il vous faudra 3h30 pour rejoindre ces deux villes.
Ensuite, il existe deux lignes de bus :
La ligne 37 (Quimper - Crozon)
ou la ligne 34 (Brest - Crozon)
Vous avez aussi la possibilité de prendre le bateau entre Brest et Crozon.
D’un point de vue écologique et pratique, je mettrai aussi les participants en lien afin de pouvoir s’organiser en terme de covoiturage.
TARIF
Le tarif est de 1200€ tout compris.
Ce tarif comprend l’ensemble des prestations : hébergement (chambre double), repas, activités, massages…
Il est possible selon les disponibilités d'avoir une chambre seule, un supplément de 150€ vous sera demandé
Il est aussi possible d'arriver la veille du séjour et/ou de repartir le lendemain, n'hésitez pas à me contacter
Il vous sera demandé lors de votre inscription de verser un acompte de 300€.
Le nombre de places est limité à 4 personnes par stage afin que chacun bénéficie d’une approche personnalisée.