Plongée dans l'ayurvéda
Une cure Ayurvédique personnalisée
Un séjour pour se reposer et se ressourcer.
Pour prendre soin de soi : de son corps, son mental, son âme.
PROGRAMME
En Amont du séjour, nous procéderons à un Bilan Ayurvédique afin que les soins qui vous seront proposés pendant la semaine soient adaptés à votre profil !
Les journées seront rythmées par :
La Dinacharya (routine ayurvédique
Un Eveil corporel - Méditation
Et vous recevrez 2 soins par jour
Les soins sont adaptés et personnalisés :
Quelques exemple des différents soins
Abhyanga - massage du corps entier
Shirodhara - soin puissant de l’ayurveda pour lequel on verse un filet d'huile chaude sur le front afin de nourrir le système nerveux en profondeur,
Massage du ventre,
Soins du visage,
...
Sur votre temps libre, vous aurez à votre disposition : des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et la possibilité de vous promener et/ou de vous baigner sur la presqu’île !
HEBERGEMENT
Nous serons installés à Saint Nic, dans une magnifique maison écologique.
La maison se trouve à 500 mètres de la belle plage de Trez Bellec.
La maison est entourée d’un jardin dans lequel vous pourrez vous installer au soleil et où nous pourrons, je l’espère, faire quelques pratiques !
Pour les nuitées, différentes possibilités s'offre à vous : chambre partagé ou seule
Le salon cocoon et lumineux
Grande salle à manger pour se régaler
Le jardin coupé du monde pour profiter du soleil
Chambre Lit double
Chambre 2 lits simple
Les différents ingrédients utilisés pour les repas et les soins sont principalement issu de notre Jardin ou des producteurs de la presqu'île.
LES REPAS
Les repas seront végétariens, bio et locaux,
Basés sur les principes ayurvédiques.
Les dates
Du 29 Mars au 3 Avril 2025
Du 4 au 9 Octobre 2025
INFOS PRATIQUES
L' arrivée se fait le samedi à partir de 16 heures et le départ le jeudi après le déjeuner.
La presqu’île de Crozon se situe dans le Finistère entre Brest et Quimper.
Au départ de Paris, il vous faudra 3h30 pour rejoindre ces deux villes.
Ensuite, il existe deux lignes de bus :
La ligne 37 (Quimper - Crozon)
ou la ligne 34 (Brest - Crozon)
D’un point de vue écologique et pratique, je mettrai aussi les participants en lien afin de pouvoir s’organiser en terme de covoiturage.
TARIF
Le tarif est de 1 300€ TOUT compris.
Chambre individuelle : supplément de 100 €
Chambre individuelle avec salle de bain privé : supplément 150€
Il vous sera demandé lors de votre inscription de verser un acompte de 300€.
Le nombre de places est limité à 6 personnes par stage afin que chacun bénéficie d’une approche personnalisée.