Découverte de l'ayurvéda
Profitez de ce séjour comme une opportunité de prendre un temps pour soi, de découvrir une médecine ancestrale et adopter de nouvelles pratiques santé
PROGRAMME
Les journées seront rythmées par :
La Dinacharya (routine ayurvédique)
+ éveil corporel
Toutes les matinées, une activité sera organisée :
Yoga, Atelier cuisine ayurvédique ou randonnée
Les après-midi sont consacrées aux massages
Chacun d’entre vous recevra un massage d’une heure par jour
Sur votre temps libre vous aurez à votre disposition des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et
la possibilité de vous promener et/ou vous baigner sur la presqu’île (la plage et le sentier côtier se trouvent à quelques mètres de la maison)
En soirée, je vous proposerai différentes animations en lien avec l’Ayurveda
HEBERGEMENT
Nous serons installés à Argol, dans le petit hameau de Keric Bihan.
La maison se trouve à 50 mètres d’une petite crique incroyable. Le sentier côtier passe juste au-dessus.
La maison est entourée d’un jardin dans lequel vous pourrez vous installer au soleil et où nous pourrons, je l’espère, faire quelques pratiques !
Pour les nuitées, je vous propose de belles chambres partagées, de deux personnes avec des lits simples.
Le salon cocoon et lumineux
Arrivée sur la plage en fin de journée
Le jardin coupé du monde pour profiter du soleil
Chambre Lit double
Chambre 2 lits simple
LES REPAS
Les repas seront végétariens, bio et locaux, basés sur les principes ayurvédiques
Je vous proposerai
un petit déjeuner léger et non obligatoire
Un déjeuner gourmand
et un diner savoureux !
Les dates
Du 4 au 9 Mai - COMPLET
Du 13 au 18 Juillet - COMPLET
Du 24 au 29 Aout
Du 21 au 26 Septembre
Du 5 au 10 Octobre
INFOS PRATIQUES
L’arrivée se fait le samedi à partir de 16 heures et le départ le jeudi après le déjeuner.
La presqu’île de Crozon se situe dans le Finistère entre Brest et Quimper.
Au départ de Paris, il vous faudra 3h30 pour rejoindre ces deux villes.
Ensuite, il existe deux lignes de bus :
La ligne 37 (Quimper - Crozon)
ou la ligne 34 (Brest - Crozon)
Vous avez aussi la possibilité de prendre le bateau entre Brest et Crozon
D’un point de vue écologique et pratique, je mettrai les participants en lien afin de pouvoir s’organiser en terme de covoiturage !
TARIF
Le tarif est de 860€ TOUT compris
Ce tarif comprend l’ensemble des prestations : Hébergement, Repas, activités, massages…
Il vous sera demandé lors de votre inscription de verser un acompte de 300€
Le nombre de places est limité à 6 personnes par stage afin que chacun bénéficie d’une approche personnalisée.
*Un tarif solidaire est possible, me contacter*